«?Por que no soy dichoso con mi pareja?» Esta Naturalmente que todo el mundo queremos acontecer felices en el apego. Deseamos que nuestras relaciones sean sanas asi como prosperen con el paso del tiempo. Lo que acontece, igual como explica la psicologa joya Sanchez Cuevas, podria ser la os que esto ocurra «por arte sobre magia». La experta destaca el hecho sobre que solemos plantearnos este tipo sobre preguntas cuando nos encontramos mal, cuando las dudas comienzan a consumirnos y cuando las proceso de casarse con un extranjero conflictos con la pareja forman pieza sobre nuestra rutina. «No deseo or este exenta de conflictos, sino que comenzamos a preocuparnos cuando el inquietud lleva tiempo instalado. ?No es conveniente plantearse que podriamos realizar para que la contacto vaya bien desde un inicio?», propone.
Cuenta la psicologa que el amor seria «como un parque que Tenemos que regar aniversario despues de dia» y que es un sentimiento dinamico que sea alimenta sobre las actos. Mismamente, el trabajo, el aprieto, el respeto y las diminutos pormenores son esenciales en las relaciones de pareja. Hoy bien, la psicologa incide en una gama sobre obstaculos que podrian desgastar las relaciones hasta alcanzar a romperlas. Desglosemolos uno an alguno.
Expectativas referente a la trato
Efectivamente, igual que comenta alhaja Sanchez, las expectativas sobre la pareja asi como referente a como deberia acontecer la conexion podrian ser muy peligrosas. Asi que propone planificar dos cuestiones notables: «?Que esperamos de el otro?», «?Que esperamos de la trato?». Usualmente los problemas que surgen en las relaciones sentimentales se encuentran determinados por estas expectativas o por el choque dentro de lo que esperamos de la una diferente cristiano y lo que sucede realmente (como deseamos que actue asi como como acaba actuando). Dice la experta que somos muy habiles al momento sobre imaginar como respondera el otro o, preferiblemente citado, como deseamos que responda el otro. asi como si es que nunca se cumplen nuestros requisitos nos enfadamos o nos sentimos mal.
Las fantasias asi como los mitos sobre el amor
A menudo fantaseamos con historias increibles, de esas que suceden en las libros o en las peliculas romanticas o que nos llevan un tejido por medio de la cancion, o hasta por medio de la vida idilica que algunas personas muestran en paginas sociales como Instagram, Facebook o Twitter. Sin embargo la vida en pareja, como aclara la psicologa, puede permanecer excesivamente alejada sobre todos esos e.j citados. Cualquier eso es ficcion y el fecha a jornada es realidad. «Eso sobre que el otro nunca nos fallara, que las celos son la manifestacion de el verdadero amor, que el apego al completo lo puede asi como que Jamas existira dificultades son creencias que Hemos desechar sobre nuestras mentes», propone. Una trato se guarda por el esfuerzo de sus participantes, resulta una fabricacion de 2. Nunca funciona desprovisto la participacion de los dos. Es alguna cosa de este modo, segun ejemplifica Sanchez Cuevas, igual que lo que ocurre con esas parejas sobre bailarines profesionales cuyo triunfo se deberia al fruto de su esfuerzo conientos.
La carencia sobre empatia
Ponerse en el punto del otro es fundamental de comprenderlo, de notar sobre como percibe el universo y para aceptarlo al fin y al cabo. Este seria, Conforme explica la psicologa, otro apariencia clave y indispensable que solemos ignorar, puesto que muchas veces deseamos que el otro cambie y se comporte a la fama y semejanza asi como eso es imposible, Asimismo de injusto. En este interes, la experta plantea la duda: «Si no aceptamos al otro semejante como es, ?por que estamos con el». Es evidente que, como aclara, lo cual no quiere ientos o actitudes que se podrian modificar, pero no todo y a la apariencia y semejanza de lo que an individuo le apetezca. «Hay que aprender a vivir con las diferencias desde el respeto», revela.
?Por que nunca sois amistades?
La falta de amistad tambien puede acontecer un impedimento de la satisfaccion en el amor, segun revela Sanchez Cuevas. Reconocer al otro, las suenos, esperanzas, las gustos y su identidad asi igual que ser su auxilio es un indicador clave sobre una excelente contacto sobre pareja. «Si nos despreocupamos plenamente de el otro asi como mostramos indiferencia, el vinculo estara totalmente desprotegido», comenta. Por eso insiste en el momento sobre senalar que las diminutos detalles son excesivamente importantes en el conmemoracion a fecha.
?Que ocurre En Caso De Que Tenemos un conflicto?
Un factor clave en la comunicacion sobre pareja es la complicacion de solventar las conflictos. «Sumergirse en espirales negativas sobre criticas, reproches y ponerse a la defensiva puede vestir a que las discusiones se vayan de las manos», afirma. Por la psicologa afirma que un plus en el amor es conocer como obrar, conocer que elaborar y especialmente conocer disponer en velocidad cualquier frase o movimiento que impida el desarrollo de la negatividad desprovisto contro l.
Un deporte frecuente para reconectar
Para alhaja Sanchez Cuevas seria trascendente trabajar la «inteligencia emocional» en la pareja. Conocer como se notan el otro es fundamental en la conexion sobre pareja, Del mismo modo que como nos sentimos nosotros. y lo cual seria algo que, segun expectante, no solemos efectuar, por consiguiente vivimos en «automatico», dejandonos ponerse por el estres diario, tanto de lo que estamos practicando igual que sobre lo que tenemos que realizar.
No obstante si sobre certeza deseamos relacionar con el otro, no debemos olvidarnos del universo emocional. Asi que, recomienda dedicar cada jornada unos minutos a chequearnos a grado emocional Con El Fin De preguntarnos como estamos, como nos sentimos y que queremos. «Si ademas identificamos una conmocion, nos ayudara bastante preguntarnos para que la sentimos, en punto sobre por que, porque si indagamos descubriremos nuestras exigencias escondidas, esos mensajes que a menudo nuestras emociones nos envian asi como no solemos realizar caso», explica.
Con este entrenamiento nunca solo trabajaremos la inteligencia emocional, sino que ademas nos sera mas sencillo entender como se notan la pareja.